Piloxing SSP -Knockout-
Unser Piloxing -Knockout- besteht aus mind. 30 Minuten Plyometrie (wobei Sie Ihren Körper als Gewicht und Sprungbrett verwenden), Konditionsübungen und Funktionstraining. Sie bewegen sich vom Boden zum Stehen in die Luft und wieder zurück – ein Training, das Ihren Körper an seine Grenzen bringt. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Grenzen zu Beginn etwas eng sind, mit diesem grenzüberschreitenden und ergebnisorientierten Programm werden Sie sie mit der Zeit drastisch steigern. Es ist ein herausforderndes Training, das Sie dort abholt, wo Sie sind, und Sie dorthin bringt, wo Sie hinwollen, wobei es Ihnen auf dem Weg zwar Muskelkater, aber sehr starke Muskeln beschert.
Trainingszeiten
Montag 20.00 - 21.00 Uhr, neue Einfeldhalle