Fit & More

Angaben zur Abteilung

Unser Fit & More-Angebot bietet alles rund um das Thema Fitness mit musikalischen Rhythmen. Angesprochen dürfen sich sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportbegeisterte fühlen. Erfahrung mit Trainingsequipment wie Stepper, Kurzhanteln und Gummibändern die in einigen Programmen als zentrales Trainingsinstrument dienen, ist nicht zwingend erforderlich. Abwechslungsreiches Ausdauertraining ist aber mehr als nur Step by Step. Bei Piloxing, Fatburner, Bodystyling, Body-Workout oder afterwork Fitness (Ganzkörperprogramme) soll nicht zuletzt das Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit sowie die allgemeine Fitness verbessert werden. Die Trainingseinheiten dauern in der Regel eine Stunde. Vorbei schauen lohnt sich bestimmt…